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追逐道上,程澈在宋子卉抵达后,立刻用雪杖点地,越过第一个障碍,稳健落下跳台,加速滑行。
抵达终点之后,他弯腰靠在终点处的围栏上深呼吸,大喘着气问教练,“时间。”
“1分08秒23。”教练递给他一瓶水,惊喜地说,“Roche,你刷新你自己的最快成绩了。”
“其他人呢?”
程澈解开了上衣拉链,明明是在冬天雪山之上,却依旧热的满头大汗。身上肌肉更是酸痛无比,让他连站立都难受。
教练依次说道:“陈1分16秒47,卉1分19秒18,姗1分18秒47。”
“ok…”程澈轻叹一声,皱着眉头说,“继续练。”
教练看着他的样子,走上前问道:“Roche,你怎么了?”
“我没事。”程澈笑着摇摇头说,“大腿好像有点抽筋,休息一下就好。”
刚准备走到休息区,痛感就再次袭来,腿重的连步子都迈不开,腰背更是疼痛难忍。
教练赶紧扶住他,立刻叫了队医过来。温颂也觉得不对劲,担心程澈身体出了什么问题,走到雪道上问道:“怎么了?”
“没事。”程澈笑笑,握住了她的手说,“刚刚滑太快了,腿有点酸,老婆别担心。”
队医赶紧查看了一番,对程澈说道:“大腿肌肉抽筋了,下去放松一下,不然明天会更痛。”
温颂听了这句话,也微微蹙眉,扶住程澈说:“我陪你一起。”
然而,程澈连走路都需要两个人扶着才能勉强行走,每走一步就觉得浑身肌肉针扎一般疼,因为剧痛,忍不住惊呼了出来。
温颂听到他的喊声,又看到他额头上冒出的冷汗,没有说话,只是给他擦了汗,摸了摸他的头,露出一个有些无奈的表情。
回到医务室后,程澈脱下雪鞋和滑雪服,才发现双腿肌肉肿胀严重,其他肌肉也一阵抽痛。
队医检查完眉头紧锁,对程澈说:“腿部前群后群肌肉、背肌、腹肌,全部抽筋。筋膜枪没用了,必须上刀。”
说完,从包里拿出筋膜刀,又对其他人说:“你们先出去吧。”
程澈全身肌肉酸痛难忍,还不忘对其他人说:“回去继续练,尤其是致远,跳台落地的时候,落地点尽量靠前,最大程度靠惯性前滑。”
“我知道了程哥。”陈致远知道程澈是为了他们,才会训练过度,导致
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