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今日体重67.8kg
第一,昨天68.6kg,还可以啊,主要就是吃西红柿和不吃晚饭,那么本周的话我66.9kg,还是非常有希望的啊,是的
第二,今天才周二,我的天啊,真的是好累啊,我今天的视频准备结合明天是小雪的节气,看看具体怎么搞,然后再加上英语,反正对于我来说也是一种锻炼嘛,是的,这样的话,对于我来说也是挺有挑战性的,如果这样今天中午就得做,明天就可以做好,明天下午继续拍视频,后天中午做,那就可以结合小雪和感恩节了,是的,那我游泳怎么办呢?我决定今天中午去游泳,视频的话,可以明天中午做,可以让我休息一下子啊,如果这样,反正今天下午就两节课,而且还是需要休息一下子,要不然思路不是很清晰啊,大不了就今天,或者明天晚上加班好了,是的
第三,都很累啊,我头都吹疼了,厨房应该也还是会很累的,是的,反正这个对于我来说也是一种锻炼,每次都要进步一点点的,是的,话说,昨天的视频的话,早上1个小时,中午一个小时,真的就是两个小时就可以做好了,所以,今天的应该两个小时就可以做完,老师讲授,孩子们摘菜,洗菜,切,倒入,等下吃,这个就可以了,思路清晰一点
第四,我感觉我现在好慌啊,我估计煲仔饭可以等到我码字完毕后在开始,因为煮饭就是需要这么久啊,是的,我还要自学拍视频呢,我表示,我真的是,现在都没有喝咖啡的心情啊,每天就都是好慌的一种状态,吃螃蟹啊,喝咖啡都没有心情,整个工作节奏就好快,这个时候就要提醒自己了,不要既要又要还要,慢慢来,一件一件的来,做得了就做,做不了就算了,毕竟,我也不是一个能力很强的人,不要追求完美主义,自己的健康也是很重要的,不是我说,为了工作,累垮了身体完全就没有这个必要啊,不值得,而且我表示工资就可以用微薄来形容,但是可以提高自己的技巧,我觉得很好啊,我不能总是在原地踏步,我需要input,所以今天不管怎么样,我也要去上上网课,是的
第五,Take it easy,及时的,本周两个,下周两个,下下周也两个,下下周还是大雪呢,可以做好了再发,是的,我觉得组织这种活动还是挺好的,对于孩子来说,是一个很好地体验,今年的活动确实是很多啊,研学,行走的课堂,食育课程,接下来估计就是篮球和教学展示了,我觉得这些都是可以
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